本文目录：1、散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些2、自由搏击和散打哪个实战作用更大一些3、自由搏击和散打谁厉害(1)散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些1、我认为拳击好。拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪...