本文目录：1、女生怎么样自学散打?2、一个女生怎么快速学散打3、如何在家练散打(1)女生怎么样自学散打?问题一：散打怎么自学从现在开始跑步吧，每天坚持，直到跑的肺管子不够用的，建议晚上跑，或者说把其他训练也都放到晚上，一是晚上人的各项生理...