本文目录：1、女生适合学散打吗2、五十岁可以练散打吗3、我50多岁一心想学散打能有效果吗?4、五十岁的女人适合什么散打班5、我50岁可以练散打吗(1)女生适合学散打吗女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术...