本文目录：1、自由搏击怎么练?2、搏击和散打哪个更适合孩子3、自由搏击散打技法(1)自由搏击怎么练?拳拳头是进攻的唯一有效的武器。主要熟练直拳，付以钩拳。拳法是自由搏击中最灵活、速度最快的武器。腹腹部主要练习腹部肌肉.腹部肌肉练好了，...