本文目录：1、自由搏击和散打哪个更适合实战?2、自由搏击和散打的区别3、散打格斗的规则是什么(1)自由搏击和散打哪个更适合实战?1、日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和...