本文目录：1、19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好?2、女生练散打练多久才能达到防身的效果3、散打可以用来防身吗?(1)19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好?1、个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。先学拳击，...