4100米接力赛姿势

  • 4100米接力赛姿势,4x100米接力赛

    (1)4*100接力交接棒技巧接力交接棒的技巧有三种:接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向上挑,送入接棒人手中。接棒技巧一:接棒的时候,递棒的人在后,接棒的人在前面跑。递棒...
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