本文目录：1、怎么练自由搏击2、学散打之前要训练些什么3、孩子学散打和自由搏击哪个好4、自由搏击散打技法(1)怎么练自由搏击拳拳头是进攻的唯一有效的武器。主要熟练直拳，付以钩拳。拳法是自由搏击中最灵活、速度最快的武器。腹腹部主要练习...