本文目录：1、关于练习自由搏击(MMA)的一些困惑,自由搏击高手进。2、自由搏击怎么练?3、成年人如何练习散打或格斗?4、我是一个练散打的。4年啦、想学自由搏击的擒拿。有没有高手?求教。现实...(1)关于练习自由搏击(MMA)的一些困...