本文目录：1、学搏击需要下腰吗男生2、散打基本功3、女生适合学散打吗?(1)学搏击需要下腰吗男生所以我的意见是下不下腰对联系拳击都没有太大影响，只不过你可以多加练习一下柔韧度。柔韧性训练常规的下腰和压腿就可以实现。稳定性训练要训练单腿站立及...