本文目录：1、女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?2、成年女生学散打可以吗3、成人女性零基础还能学散打吗?(1)女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?1、可以练散打。散打对韧带要求不高，用腿包括劈腿、鞭...