(1)最适合周末的户外运动?1、最适合周末的户外运动登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。2、健身效果：骑马可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。骑马一小时消耗的热量达2700卡路里，与打一天高尔夫的运动...