本文目录：1、散打的基本功怎么练法?!2、自由搏击有什么入门的动作吗?3、如何练习自由搏击4、自由搏击运动员是如何训练的?(1)散打的基本功怎么练法?!1、散打基本功主要是练习三个部位，分别是腿、腰和肩。腿功面对肯定高度的物体，左脚...