本文目录：1、30岁了,还能练武吗?(前提:以前没练过)2、自由搏击和散打哪个更适合实战?3、适合30-40岁的人的搏击运动有哪些?4、快30岁了,还能学散打搏击吗5、学搏击好,还是散打好,还是拳击好!6、普通人如果想打架厉害,...