本文目录：1、练习散打踢腿老是受伤怎么回事高手指点2、散打运动常见的损伤及处理3、练散打腿受伤了怎么办啊(1)练习散打踢腿老是受伤怎么回事高手指点练到一定程度时候，可以加重，练这个可以加强下盘稳定性，坚持下去，练到一定程度，踢到和自身体重差...