(1)如何练习散打?1、(1)攻、防训练：主要是使运动员在掌握基本技术的基础上，掌握攻、防的基本技能，在训练中使每个队员轮换进行攻或防的练习，初步运用所学的基本技术。接下来是组合技术的攻防训练。2、有较硬的身体素质。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体...

(1)女生学散打1、总结：散打是种依靠部分力量爆发以及身体压制的对于女生来说可能会有劣势而注重协调性和防御技巧的拳击应该更适合女生一些。并且女生可以防范一些危险。2、不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练...